Lola_Mey- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Lola_Mey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

58,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

986 ккал

Жир: 30,38г | Белк: 105,10г | Углев: 74,41г. Завтрак: Чернослив, Йогурт Домашний, Украинский Творог 5%. Обед: Alpro Кокосовое Молоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Отварная. Ужин: Говядина Отварная, Мёд, Цветная Капуста на Пару, Индейка Отварная. Перекус/Другое: Цветная Капуста на Пару, АТБ Яблоко Лиголь, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Тренировка #2. Руки пресс 💪 - 1 час, HIIT - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lola_Mey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lola_Mey- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

Lola_Mey-Изменение Веса