Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elizatros
Журнал
09 апр 21
elizatros- Журнал, 09 апр 21
Параметры Пользователя elizatros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2021:
582 ккал
Жир: 11,14г | Белк: 66,13г | Углев: 61,12г.
Завтрак:
Mermelada, Té (Infusión), Hacendado Queso Mozzarella, Uva.
Обед:
Mercadona Filete de Pavo , Tomates, Cebollas Rojas, Acelga.
Ужин:
Ciruela Pasa, Zanahorias Pequeñas, Mermelada, Huevo Revuelto, Aguacate, Tomates, Lechuga, Pescado Plancha, Brócoli.
Перекус/Другое:
Tostadas de Pan Integral, Té (Infusión), Ciruela.
подробнее ...
1698 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спортзал - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elizatros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю