Roberto Enrique- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя Roberto Enrique | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

2232 ккал

Жир: 91,82г | Белк: 143,26г | Углев: 206,46г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Обед: Brasil Cacau Bombom de Chocolate Amargo com Recheio Trufado Sabor Licor de Chocolate, Carne de Vaca Assada, Batata Doce. Ужин: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido), Couve-Flor, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Queijo Branco, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Alpino. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roberto Enrique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roberto Enrique- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

Roberto Enrique-Изменение Веса