alyaabartoshik- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя alyaabartoshik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1147 ккал

Жир: 54,89г | Белк: 84,80г | Углев: 84,64г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Ужин: Сметана , Красные Помидоры, Капуста Жареная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький 90%, Chaokoh Кокосовые Сливки , Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyaabartoshik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyaabartoshik- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

alyaabartoshik-Изменение Веса