Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1584 ккал
|
Жир: 61,99г | Белк: 49,98г | Углев: 158,18г.
Завтрак: Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Кофе. Обед: Миндаль Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Сельдерей, Be Fresh Масло Авокадо, Печень Трески, Сыр Моцарелла, Лента Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Перекресток Слойка с Сыром, Сметана , Борщ, Narnari Вино Киндзмараули. Ужин: Говяжий Бульон, Сыр Моцарелла, Яблоки (без Кожи), Говядина Постная, Be Fresh Масло Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Перекус/Другое: Банан, Магнит Хурма. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
