Stasinold- Журнал, 09 апр 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2021:

1169 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 94,33г | Углев: 97,31г. Завтрак: Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Сахар, Зеленый Чай, Батон. Обед: Красное Яблоко, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Рассольник с Перловкой и Кур. Грудкой. Ужин: Банан, Равис Карпаччо из Мяса Птицы в/У , Рассольник с Перловкой и Кур. Грудкой. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 1 час, Массаж - 50 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Приготовление Пищи - 45 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Эллипсоид - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 09 апр 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса