Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
08 апр 21
vinifcosta- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
152,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
60,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
1179 ккал
Жир: 33,90г | Белк: 128,87г | Углев: 88,36г.
Завтрак:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha.
Обед:
Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido).
Ужин:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Gelatina de Uva , Linea Gelatina Tangerina , Suco de Limão.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю