Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
08 апр 21
pcl74- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
3098 ккал
Жир: 69,57г | Белк: 215,42г | Углев: 399,84г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Hacendado Muesli con Frutas, Fresas, Banana, Pascual Leche Semidesnatada, Almendras, Brüggen Copos de Avena.
Обед:
Hacendado Tomate Triturado, Barilla Tortiglioni.
Ужин:
Hacendado Bases de Pizza Artesanas Extrafinas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Arroz Blanco, Mercadona Atún Natural.
Перекус/Другое:
Banana, Amix Batido Proteina, Amix Batido Proteina, Kellogg's Barrita Proteinas Nueva, Hacendado Dátiles sin Hueso, Clara de Huevo, Huevo.
подробнее ...
3200 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю