Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brufreitas22
Журнал
07 апр 21
brufreitas22- Журнал, 07 апр 21
Параметры Пользователя brufreitas22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2021:
1322 ккал
Жир: 54,78г | Белк: 91,87г | Углев: 114,97г.
Завтрак:
Azeite de Oliva, Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão Integral.
Обед:
Frango Desfiado, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho.
Ужин:
Azeite de Oliva, Salsaretti Barbecue, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras, Cebolas, Milho, Ovo.
Перекус/Другое:
Mangas, Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Milho, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral.
подробнее ...
3221 ккал
Упражнение:
Зарядка - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brufreitas22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю