МарияСаян- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя МарияСаян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

1152 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 61,59г | Углев: 128,25г. Завтрак: Пирог Рыбный, Блины, Мёд, Чай, Кефир 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Обед: Рыбные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Чай. Ужин: Чай, Салат из Свеклы с Черносливом, Картошка Печеная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Конфета, Чай, Курага. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарияСаян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарияСаян- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

МарияСаян-Изменение Веса