Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
|
84,8 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 84,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1844 ккал
|
Жир: 67,34г | Белк: 163,28г | Углев: 152,13г.
Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Bucheron Шоколад 72%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Моя Славита Творог 5%. Обед: Любимо Масло Сливочное 82,5, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вологодское Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Ужин: Cream Nuvo Творог 5%, Кешью, Кэроб, Пятерочка Банан, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Молодая Морковь, Петелинка Филе Грудки без Кожи. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
