manudiz- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя manudiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

800 ккал

Жир: 22,12г | Белк: 67,22г | Углев: 83,66г. Завтрак: Bizcocho de Chocolate y Plátano Fit, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. После Завтрака: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Vitalinea 0% Sabor Coco. Обед: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Mercadona Lechuga Iceberg, Cebollas Dulces, Tomates Cherry. Полдник: Mandarinas. Ужин: Tomate Verde, Condis Iceberg, Cebollas Dulces, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Bonduelle Zanahoria Rallada, Alteza Brotes de Soja. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manudiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manudiz- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

manudiz-Изменение Веса