a.alesanna- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1841 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 65,70г | Углев: 258,60г. Завтрак: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. Обед: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Ужин: Полянка Молоко, Organic Life Масло Льняное, Макароны Улитки. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю