Desirre Rocha- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя Desirre Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

60,2 кг Потеряно до сих пор: 65,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1267 ккал

Жир: 25,78г | Белк: 142,66г | Углев: 119,88г. Завтрак: Panco Bisnaguinha, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado. Обед: Brócolis Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Alface, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho. Ужин: Tirolez Queijo tipo Cottage, Abóbora Cabotia, Patinho, Pepino Japonês, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure, Natu's Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Desirre Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю