Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1692 ккал
|
Жир: 74,20г | Белк: 107,88г | Углев: 153,21г.
Завтрак: Сахар, Чай, Zero Джем Манго , Банан, Шокорулет с Творогом От (Убей Жир) Свои. Обед: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Огурец. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Активиа Биойогурт 2,4%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры. Перекус/Другое: Капучино, Шокорулет с Творогом От (Убей Жир) Свои, ПП Пироженка За 10 Минут Свои, Econuts Миндаль Очищенный, Финик, Царские Орех Грецкий Очищенный , Рулет Филейный Куриный Беларусь, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Киви, Клементины. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
