Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2013
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1096 ккал
|
Жир: 55,99г | Белк: 96,98г | Углев: 49,03г.
Завтрак: Yoplait Source Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Twinings Earl Grey Tea, Bakers Deluxe Superflax Bread, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Krisda Premium Stevia Extract Sweetener, Philadelphia Salmon Cream Cheese. Обед: Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Carrots, Tomatoes, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Onions, Italian Salad Dressing. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
|
KindaSpecial-Изменение Веса
|
