Innchantik- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1914 ккал

Жир: 101,60г | Белк: 110,53г | Углев: 138,03г. Завтрак: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ананас, У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Сырники 2% Фит Рис, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Круассан, Увелка Гречка Вареная, Подсолнечное Масло, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Жареное Яйцо. Ужин: Капучино, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Стокманн Салат с Креветками и Сыром, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе. подробнее ...

3874 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 52 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса