Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nurselnels
Журнал
31 янв 11
nurselnels- Журнал, 31 янв 11
Параметры Пользователя nurselnels
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2011
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
61,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2011:
1028 ккал
Жир: 43,36г | Белк: 48,57г | Углев: 114,02г.
Завтрак:
Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting).
Обед:
Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Six Cheese Bagel.
Ужин:
pork chops, green giant peas, rice, bell peppers, mushrooms, Cucumber (with Peel), Red Cabbage, Alfalfa Seeds (Sprouted), Cos or Romaine Lettuce.
Перекус/Другое:
cheesecake.
подробнее ...
2446 ккал
Упражнение:
Wii Fit Plus - 1 час и 4 минуты, Gold's Gym Dance - 18 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 48 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nurselnels-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю