Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1512 ккал
|
Жир: 65,36г | Белк: 44,04г | Углев: 191,33г.
Завтрак: Alnatura Kokosjoghurt, Dried Cranberries (Sweetened) , Nu3 Bio Goji Beeren, Date, SPAR Beerenmix, Dried Fig, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Kakaopulver. Обед: Cherry Tomatoes, Cashew Nuts , Brazil Nuts, Freshona Kichererbsen, Baby Spinach, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Migros Bio Federkohl. Ужин: Banana, Homemade Granola, Alnatura Kokosjoghurt, Date, Coop Naturaplan Bio Feigen Getrocknet, Coop Kakaopulver, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Vollkorn Haferflocken. Перекус/Другое: Läderach Pralinés, Läderach Pralinés, Roland Salzstangen, Deliciously Ella Chocolate Dipped Almonds. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pflanzenfresserchen-Изменение Веса
|
