みふか- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1123 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 60,13г | Углев: 103,94г. Завтрак: アサヒフードアンドヘルスケアスリムアップスリム　黒糖きな粉ラテ, セブンプレミアム低脂肪牛乳. Обед: コーヒー, エビ, アボカド, フレッシュネスバーガーフレッシュネスバーガー, フレッシュネスバーガーフレッシュネスサラダ, フレッシュネスバーガーオニオンリングR. Ужин: セブンイレブン味付めかぶ, ミツカン納豆たまご醤油たれ, 塩, ごま油, エスビー鶏丸ごとがらスープ, パクチー, サラダコスモ大豆もやし. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю