Possentis- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя Possentis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois da Páscoa em Gramado cheia de chocolate

73,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

978 ккал

Жир: 42,24г | Белк: 72,89г | Углев: 77,11г. Завтрак: Geléia (Todos os Sabores), Kegler Queijo Colonial , Pão Caseiro. Обед: Couve Refogada, Peito de Frango. Ужин: Ferrero Ferrero Rocher (1), Club Life To Go Palha Italiana, Conquista Palmito, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Перекус/Другое: Neugebauer Amor Carioca Branco, Damascos. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Possentis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Possentis- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

Possentis-Изменение Веса