dieSusi75- Журнал, 05 апр 21

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40 Tage Fastenzeit sind vorbei 👍 mehr als 3% Körperfett habe ich verloren. Ich werde weiter versuchen auf diesem Weg zu bleiben. Bleibt gesund und verliert nicht euer Ziel vor den Augen 🙋

72,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1561 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

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Комментария

Glückwunsch 💐 Hast du gut gemacht. Ich wette du magst das Süße Zeug jetzt sowieso nicht mehr. Hast dich bestimmt daran gewöhnt. Bin gespannt was du berichtest 🙋☕

05 апр 21 написано членом: sjw*

Super 👍🏻🌷🐇☀️

05 апр 21 написано членом: veggielady!

Sjw-aic, wenn's der Süßkram wäre ... 😒 ich habe auf Milchprodukte, wie mein morgentlicher "Kaba", Joghurt, Quark und Käse verzichtet. Eben die Fett-Lieferanten. Das Müsli wurde mit Wasser angesetzt und Abends des öfteren " a Süpple" anstatt Kleinbrot gegessen. So musste mein Körper auf die eisernen Reserven zugreifen.

05 апр 21 написано членом: dieSusi75

Oh das ist hart... was hast dann jetzt vor.? 🤗

05 апр 21 написано членом: sjw*

Noch halte ich es aus. Ich habe genügend Energie für den Alltag und für Sport. Sobald ich jedoch merke, daß mein Körper mehr benötigt, wird er das "mehr" auch bekommen 😉

06 апр 21 написано членом: dieSusi75

Glückwunsch! Dann wird es ja spannend zu beobachten sein, wie du auf die Einführung der Milchprodukte reagierst 👍

07 апр 21 написано членом: detleffue


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