Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kendee
Журнал
05 апр 21
kendee- Журнал, 05 апр 21
Параметры Пользователя kendee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2021:
1532 ккал
Жир: 45,90г | Белк: 60,56г | Углев: 177,38г.
Завтрак:
Mccallums Natural Fat Free Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Oats, Brooklea Cholesterol Yogurt Drink, Tesco Frozen Mixed Fruits, Grandessa Squeezy Honey.
Обед:
Bananas, Sainsbury's Taste The Difference Smoked Salmon Pate, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Graham's Lighter Spreadable Butter.
Ужин:
Grated Cheddar Cheese, Aldi British Classic Cottage Pie .
Перекус/Другое:
Coffee (Brewed From Grounds), Acti Leaf Oat Milk, Schweppes Ginger Ale, Gin.
подробнее ...
2708 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kendee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю