a.alesanna- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

2002 ккал

Жир: 95,11г | Белк: 87,48г | Углев: 193,72г. Завтрак: Арахисовая Паста Кремовая, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. Обед: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Монетка Мюсли Тропические, Молоко. Ужин: Полянка Молоко, Green Ray Чечевица без Сахара, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю