@Kirsten- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя @Kirsten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gelukkig gaat het gewicht langzaam naar beneden, maar met de buikomtrek gebeurt er niks. Hopen dat dat nog veranderd

81,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

1444 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 69,45г | Углев: 162,49г. Завтрак: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Обед: Zaanlander Belegen Kaas 35+ , AH Saksische Smeerleverworst, Hollandia Matze Crackers , Greenfields Rosbief, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Wasa Knäckebröd Volkoren, Wit Brood. Ужин: Iglo Roerbak Sensatie Pasta met Zalm. Перекус/Другое: AH Geschrapte Worteltjes, Eierbal, Favorina Paaseitjes Puur, Banaan. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Meestal gaat dat als laatste helaas 🤷🏽‍♀️

03 апр 21 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Kirsten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Kirsten- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

@Kirsten-Изменение Веса