uganis- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя uganis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

3377 ккал

Жир: 195,71г | Белк: 193,97г | Углев: 227,63г. Завтрак: Banane, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Обед: Frischkäse Light, Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse, Vollkornnudeln, IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Ужин: Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Hähnchenleber, Hähnchenherzen, Banane, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uganis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uganis- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

uganis-Изменение Веса