Ninadeaquino- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя Ninadeaquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamo galeraaaa. Bom diaaaa!!! 🎯❤️🥰

86,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1387 ккал

Жир: 69,03г | Белк: 69,16г | Углев: 130,26г. Завтрак: Suco de Laranja com Couve, Morangos, Abacate, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Обед: Trufa de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Aurora Faroeste Burger, Vagem Cozida. Ужин: Pitaya, Quaker Aveia em Flocos, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa de Avelã. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninadeaquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninadeaquino- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ninadeaquino-Изменение Веса