bosko.0574- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя bosko.0574 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ольга, 47 лет. Рост 168 Начало моего пути 01.02.2021. Начальный вес 105кг, цель 65кг

Нагрузки не большие 2 раза в неделю аэробные

96,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1671 ккал

Жир: 113,68г | Белк: 84,60г | Углев: 82,72г. Завтрак: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Кабачок Гриль, Новгородский Бекон Фарш Сочный, Суп с Фрикадельками, Цикорий, Брест Литовск Сливочное Масло, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Обед: Свекла с Чесноком и Майонезом, Яичный Желток, Новгородский Бекон Фарш Сочный, Кабачок Гриль. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bosko.0574-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bosko.0574- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

bosko.0574-Изменение Веса