МарияСаян- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя МарияСаян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1271 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 76,12г | Углев: 138,55г. Завтрак: Яйцо-Пашот, Пчелка Пирог с Творогом , Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат с Фасолью. Обед: Салат с Фасолью, ВкусВилл Кета на Пару, Макфа Макароны Станичные Отварные . Ужин: Салат с Фасолью, Плов со Свининой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Чай, Красная Цена Квас, Фисташки, Чай, Кофе с Молоком, Чернослив. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарияСаян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарияСаян- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

МарияСаян-Изменение Веса