maki_cha- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1628 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 119,03г | Углев: 155,87г. Завтрак: Pasco 超熟食パン, マルサン調整豆乳, ヤクルトヤクルト400LT, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: ダノンオイコスブルーベリー, セブンプレミアムサラダチキンバー　スモークペッパー, 無印良品国産大豆を使った湯葉のスープ, セブンイレブンまるごとわかめスープ, ヤマキ割烹白だし, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, セブンイレブンノンオイルドレッシング青じそ, セブンイレブン彩り大根ミックス. Ужин: 鶏の唐揚げ, アスパラガス, 鶏のもも肉（皮なし）, 創味食品創味シャンタン粉末タイプ, 生姜, 玉ねぎ. Перекус/Другое: ライザップダイエットサポートバーチョコレート, 生協ミックスナッツ, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, 亀田製菓柿の種 (38g). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса