Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
23 дек 13
Autumn Pearl- Журнал, 23 дек 13
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2013
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2013:
1648 ккал
Жир: 66,70г | Белк: 113,87г | Углев: 154,35г.
Завтрак:
Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ласковое Лето Творог 3%.
Обед:
Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Помидоры Черри, Анчоусы (в Масле, Консервы), Ржаной Хлеб.
Ужин:
Салат Овощной, Говядина Тушеная, Спагетти.
Перекус/Другое:
Финик, President Сыр Плавленый Сливочный, Сырники, Манго.
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю