jetzt-jetzt- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя jetzt-jetzt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1798 ккал

Жир: 92,22г | Белк: 163,83г | Углев: 87,83г. Обед: Leinsamen, Coop Naturaplan Quinoapops, Gemischte Nüsse, Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Skyr Nature, Frischkäse, Migros Le Gruyère, Sauerrahm, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Léger Rindshackfleisch, Kohlrabi. Ужин: Terrasuisse Rippli Nierstück Geräuchert, Coop Qualité & Prix Pouletbrust mit Curry, Sellerie, Coop Peperoni, Champignons, Kirschtomaten, Radieschen, Zucchini, Mozzarella (Vollmilch), Migros Le Gruyère. Перекус/Другое: Grüner Tee, Kaffee. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jetzt-jetzt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jetzt-jetzt- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

jetzt-jetzt-Изменение Веса