Studiound- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя Studiound | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1715 ккал

Жир: 91,11г | Белк: 75,97г | Углев: 150,68г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Мёд, Сыр Российский, Простоквашино Кефир 2,5%, Масляный Король Мука Амарантовая, Яйцо-Пашот, Яйцо. Обед: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыр Российский, Борщ с Говядиной. Ужин: Чернослив, Ржаной Хлеб, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Storck Toffifee . подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Studiound-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Studiound- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

Studiound-Изменение Веса