maki_cha- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日から生理

51,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1259 ккал

Жир: 36,14г | Белк: 113,59г | Углев: 122,80г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルサン調整豆乳, ヤクルトヤクルト400LT, 日本食品製造合資会社オーガニックピュアオートミール. Обед: セブンイレブンノンオイルドレッシング青じそ, セブンイレブン彩り大根ミックス, ローソンサラダチキン　スティック　バジル, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, セブンイレブンまるごとわかめスープ, ダノンオイコスブルーベリー. Ужин: ごま油, 片栗粉, 小麦粉, セブンイレブンさつま揚げ, にら, 鶏胸肉(皮なし), 相模屋絹厚揚げ, ミツカンキムチ鍋つゆ. Перекус/Другое: CO-OP ベビーチーズ, 明治チョコレート効果カカオ72%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса