Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
22 дек 13
Autumn Pearl- Журнал, 22 дек 13
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2013
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2013:
1498 ккал
Жир: 52,91г | Белк: 74,51г | Углев: 182,37г.
Завтрак:
Экопродукт Варенье Клубника, Valio Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке.
Обед:
Грейпфрут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти.
Ужин:
Мёд, President Сыр Плавленый Сливочный, Анчоусы (в Масле, Консервы), Ржаной Хлеб.
Перекус/Другое:
Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Капучино.
подробнее ...
1885 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю