Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021
|
44,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2594 ккал
|
Жир: 68,94г | Белк: 99,90г | Углев: 399,35г.
Завтрак: Мандарины, Галичина Йогурт Карпатський Абрикос, Своя Линия Овсяные Хлопья, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яичный Белок, Kondissima Фруктоза, Черника, Своя Линия Мёд Разнотравье, Желтая Зимняя Тыква, Trapeza Птитим, Молоко (1% Обезжиренное). Обед: METRO Chef Сыр Пармезан, Белоцерковский Масло Сливочное , Зелена Корова Тофу Аджика, Вигода Соевый Соус, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленные Грибы (без Жира), Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Булгур, Кальмар, Яичный Желток, Яичный Белок, Своя Лінія Сметана 20%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Ужин: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), АВК Мажор с Какао, Сильпо Банан, Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie, Волошкове Поле Йогурт Абрикос, Молоко (1% Обезжиренное), Start Сухой Завтрак Зерновой. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
