OlechkaKovanova- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя OlechkaKovanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1028 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 55,28г | Углев: 110,44г. Завтрак: Каневской Свинина Сыровяленая , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Салат Овощной с Маслом, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Рис Отварной. Ужин: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Перекус/Другое: Киви, Варенье, Морковный Кекс с Овсянкой, Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlechkaKovanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlechkaKovanova- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

OlechkaKovanova-Изменение Веса