schmiddihn- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя schmiddihn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

84,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1652 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 52,72г | Углев: 231,82г. Завтрак: Tresor, Choco Nougat, My Muesli 40% Protein Müsli, Kickstartmusli Men, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Обед: Tresor, Choco Nougat, Figurfit Müsli, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Ужин: Bonduelle Gold Mais, Edeka Champignons, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Rote Paprika, Edeka Zucchini , Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Rosmarin . Перекус/Другое: Alwa Naturelle, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schmiddihn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schmiddihn- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

schmiddihn-Изменение Веса