Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021
|
41,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1732 ккал
|
Жир: 58,82г | Белк: 71,51г | Углев: 231,36г.
Завтрак: Nutrioli Aceite de Soya en Spray, San Marcos Chile Chipotle Adobado, Mccormick Mayonesa de Aguacate , Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Espinacas, Clara de Huevo. Обед: Fiber One Brownies, Coco sin Azúcar, Sal, Chayote, Mccormick Mayonesa de Aguacate , Ottiogi Fideo Mediano, Coco sin Azúcar, Sal, Chiles Chipotles Adobados, Herdez Granos de Elote , Espinacas, Chayote. Ужин: Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nature's Heart Coco sin Azúcar, Coco sin Azúcar, Sal, Chayote, Bolillo, Azúcar Morena, Gloria Mantequilla sin Sal. Перекус/Другое: Miniso Macha, Yoplait Griego Bajo en Grasa , Fitness Original (Menos Azúcar), Tings Multigrano, Sal Rosa del Himalaya, Espinaca Baby, Queso Crema Untable Light, Moras Azules Congeladas, Pimienta Negra, Aguacate. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kimyelin..-Изменение Веса
|
