misunshyne- Журнал, 19 дек 13

Параметры Пользователя misunshyne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2013

94,3 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2013:

1415 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 94,05г | Углев: 151,00г. Завтрак: Kroger Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Fred Meyer Carbmaster Yogurt. Обед: Bee Flower & Sun Honey Pure Raw Honey, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Publix Lean Ground Turkey Breast. Ужин: Tim Hortons Soup Roll, Tim Hortons Hearty Potato Bacon Soup, Tim Hortons Iced Capp with cream (Large). подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misunshyne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misunshyne- Журнал, 19 дек 13

Оставить свой Комментарий

misunshyne-Изменение Веса