co.ma- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1214 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 59,32г | Углев: 128,63г. Завтрак: Pomme, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Обед: Saint Nectaire, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Sauce Curry, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Filet Mignon de Porc, Auchan Bio Riz Semi Complet. Ужин: Tomates Cerises, Fromage, Baguette. Перекус/Другое: Nestlé Dessert Chocolat Noir. подробнее ...

3676 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Чтение - 2 часа, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 6 часа и 58 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса