ElenaSinica- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя ElenaSinica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

129,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 49,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1368 ккал

Жир: 81,47г | Белк: 73,30г | Углев: 93,08г. Завтрак: Глобус Форель Слабосоленая, Чай с Молоком, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%. Обед: Глобус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Ужин: Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане. Перекус/Другое: Приготовленная Морковь, Лук, Курица Вареная, Огурец, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус. подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: Зарядка - 6 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaSinica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaSinica- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

ElenaSinica-Изменение Веса