K. Lifka- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя K. Lifka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1895 ккал

Жир: 70,45г | Белк: 112,23г | Углев: 204,74г. Завтрак: Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Обед: Schinken (Extra mager), Alpenmark Emmentaler, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Lasagne. Ужин: Roggenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Könecke Gekochter Vorderschinken, Zott Zottarella Leicht, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Rebelicious Gepufftes Zeug, Netto Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Getrocknete Feigen, Kamps Streuseltaler. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K. Lifka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K. Lifka- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

K. Lifka-Изменение Веса