R.zEmfira- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя R.zEmfira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

2329 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 123,12г | Углев: 287,62г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dolce Granto Сыр Пармезан, Valio Творожный Сыр Сливочный. Обед: Жареная Картошка, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Шампиньоны Жареные. Ужин: Healthy Ball Protein Ball Кокос, Yelli Суп "Семь Бобов", Курица Вареная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Финик, Банан. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

R.zEmfira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

R.zEmfira- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

R.zEmfira-Изменение Веса