Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aadanielle
Журнал
18 дек 13
aadanielle- Журнал, 18 дек 13
Параметры Пользователя aadanielle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2013
63 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2013:
1320 ккал
Жир: 39,90г | Белк: 45,53г | Углев: 193,41г.
Завтрак:
Danone Actimel, Mamão.
Обед:
Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Enroladinho de Salsicha, Estrogonofe de Frango, Alface Americana, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido).
Ужин:
Aurora Suco de Uva Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo.
Перекус/Другое:
Bauducco Panettone, Red Bull Energético, Nutry Barra de Fruta Light Ameixa com Banana, Nectarinas.
подробнее ...
2093 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Пилатес - 1 час, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aadanielle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю