DenisZ86- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя DenisZ86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1668 ккал

Жир: 68,25г | Белк: 164,23г | Углев: 106,59г. Завтрак: Кофе с Молоком, Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Гречка. Обед: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Борщ, Свинина Отварная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DenisZ86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DenisZ86- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

DenisZ86-Изменение Веса