HydeKoji- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1919 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 101,86г | Углев: 179,27г. Завтрак: Quaker オートミール, ザバスアクアホエイプロテイン100, クノールコーンスープ. Обед: クレープ, サラダ, 玄米ごはん, 野菜カレー. Ужин: ブルボンチョコビスケット, 生協ミックスナッツ, ローストビーフ, セブンイレブンサラダチキンハーブ, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, 西友かにかま, 赤ワイン, ビール, セブンイレブンベーコンほうれん草. Перекус/Другое: 森永製菓ウイダーinバープロテイングラノーラ. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Пение - 1 час, Спать - 15 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса