BigRed89- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

102,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

4462 ккал

Жир: 86,66г | Белк: 336,51г | Углев: 576,74г. Завтрак: Orange Juice , L'oven Fresh English Muffin, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Sunbutter Sunflower Seed Butter, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla. Обед: Thomas' Plain Bagel, Gatorade Glacier Freeze Powder, Polar Orange Marmalade, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Apples, Cuties Mandarin Orange. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large), Dynasty Jasmine Rice, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю