Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
28 мар 21
Maria Richards- Журнал, 28 мар 21
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2lb loss in first week back on track. Not a huge amount but a promising start, so am quite pleased 🙂
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2021:
1208 ккал
Жир: 45,81г | Белк: 91,68г | Углев: 131,92г.
Завтрак:
Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tea with Semi-Skimmed Milk, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix.
Обед:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Bisto Roast Chicken Dinner .
Ужин:
Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Easy Peeler Satsuma, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Appleby's Sliced Chicken Breast, Ryvita Fruit Crunch Crispbread.
Перекус/Другое:
Asda Gala Apple, Carbonated Water Unsweetened, Bottlegreen Elderflower Cordial, Weight Watchers Ginger & Lemon Cookies.
подробнее ...
2058 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю