Vbregantin- Журнал, 17 дек 13

Параметры Пользователя Vbregantin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2013

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2013:

531 ккал

Жир: 31,05г | Белк: 47,65г | Углев: 14,00г. Завтрак: Café (Infusão), Molico Leite Desnatado em Pó. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vbregantin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vbregantin- Журнал, 17 дек 13

Оставить свой Комментарий

Vbregantin-Изменение Веса